何だか調子が良くない方へ

おはようございます。

最近良く眠り、良く食べます。

ウェブの人です。

こんなときありませんか？

なんだかリズムが良くない。

仕事をしていてもいまいち身が入らない。

なんだかエネルギーに満ち溢れていない。

などなど

何かよく分からないけどぱっとしないとき。

なぜなんだ！って考えても答えは見つからない。

謎ですよね。

生理なのかって感じ。

こんなとき僕は調子の良かったときにやっていて、

調子の良くないときには、出来ていないことを考えます。

考えてみるといろいろと出てきます。

早起き

朝活

ブログ更新

夜風呂に入る

1人の時間を取る

などなど。

いろいろと出てくるものです。

そして、

調子が良くないなりに、調子がいいときのリズムで動いてみます。

すると、

気づいたら調子がよくなる。

結構簡単なものです。

ただ、ここで大事になってくるのが振り返りの習慣。

何か悪いことが起きたとき、

ミスを起こしたとき、

振り返る。

これは普通の話。

今回大事になってくるのは、

調子がいいとき、

物事が上手く進んでいるとき、

振り返る。

これです。

人は調子が良いと、何も考えず調子に乗ります。

で、失敗します。

そして失敗したときに初めて振り返ります。

なんでダメだったんだろう？って。

これでは遅いんです。

調子がいいとき、悪いとき、ともに振り返る。

なんで自分は今の状態なのかを知る。

自分を知ることは非常に大事です。

自分をよく知ることで、ベストな選択が出来るようになります。

たまには立ち止まってゆっくり振り返るのも大事ですね。

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