課題は集中力
こんにちは。
私事ではありますが、昨日1月6日は僕の誕生日でした。
LINEやSNSを通して沢山のメッセージを頂き嬉しく思います。
ありがとうございます。
かれこれ29歳です。
そんな節目の日、
座禅をするため京都へ行きました。
座禅て、、、
なかなかシュールな誕生日だなと思いながら、
充実した1日を過ごしてきました。
行ったのは座禅だけでなく、写経も行いました。
座禅に関しては15分を2セット行ったんですが、
自分の集中力の無さを身にしみて感じることが出来ました。
今年は、
短時間に高い生産性のある仕事をする
をテーマにしています。
生産性を高めるためにも、もっと集中力を上げる。
誕生日から自分自身の改善点が見えて最高です。
年明けそうそう、過剰なタスクを抱えておりますが、
自分を見つめる時間、
ゆっくりした時間を大事にしていきたいなと思います。
充実した日々に感謝です。
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